A Prefeitura, por meio da Secretaria da Saúde, realizou mais um dia de atividade física, nesta quarta (17), na Praça de Eventos. A atividade teve a orientação da Fisioterapeuta Dra. Ana Carla.
As atividades são realizadas todas as segundas e quartas.
"Podemos ajudar a manter o bem-estar e a saúde dos idosos, proporcionando assim uma melhor qualidade de vida. A prática de exercícios é um desses hábitos: trabalhar o corpo é a garantia de um envelhecimento mais saudável", ressalta Dr. Carla.
Além de ajudar no fortalecimento corporal, na coordenação motora e na autonomia, os exercícios para idosos também refletem diretamente na saúde mental, prevenindo e até auxiliando no combate contra diversas doenças como ansiedade e depressão.
